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O programa de desenvolvimento pessoal do Møv.MøM → UpGrade Yourself é um treinamento prático, sem mimimi, e que tem por objetivo ensiná-lo e treiná-lo a utilizar técnicas e estratégias comportamentais que aprimoram o seu autoconhecimento, inteligência emocional e performance.

Na parte técnica, faremos um trabalho de reeducação respiratória, de aprimoramento do foco, da vitalidade, do tônus e da flexibilidade corporal.

Na parte de estratégias comportamentais, você irá aprender ferramentas que lhe auxiliarão a entender melhor sobre a sua forma de agir e reagir. Consequentemente, ao entender tais ferramentas, você passa a utilizá-las para fazer com que corpo, emoções e mente trabalhem de forma consistente para romper seus limites internos, para que assim, você possa construir e desfrutar da sua melhor versão.

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Quer saber mais? Conte para nós! → mudeomundo@comeceporvoce.org


ALGUMAS DAS TÉCNICAS E CONTEÚDOS QUE VOCÊ TERÁ ACESSO: 

  • Como manter o vigor e vitalidade sempre em alta
  • Inteligência emocional na prática!
  • Acessar e aumentar o nível de criatividade
  • Aprimoramento da autodisciplina
  • Como romper limites e expandir potenciais
  • Como construir e desfrutar da meditação

 

Quer saber mais? Conte para nós! → mudeomundo@comeceporvoce.org


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